スマホやPCモニターの目に優しい設定方法！明るさや色を5分で簡単調整！

PC(パソコン)やスマホのモニターって 相当、目に悪いらしいですね…(^^;) 長時間見続けると眼精疲労を引き起こす メラトニンの生成を抑え睡眠バランスを崩す 肩・首のコリを引き起こす などの悪影響があるそうです。 なん・・・

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